Fai tua questa filosofia e conquisterai benessere, eleganza nel movimento, equilibrio ed armonia tra corpo e mente.
Amo il mio lavoro e voglio portemi dedicare totalmente alle persone che si affidano a me, infatti ho scelto di seguire un massimo di 4 per volta.
Elisabetta è certificata BASI®.
BASI® (Body Arts and Sciences, International) è il metodo fondato da Rael Isacowitz nel 1989, che da oltre 30 anni si dedica allo studio, la pratica e l’insegnamento del Pilates, lasciando un segno indelebile nel settore.
Oltre ad essere autore di varie pubblicazioni, ha fondato un’accademia di alto livello per la formazione degli insegnanti di Pilates.
Il metodo BASI Pilates® si basa sulla filosofia e sugli insegnamenti di Joseph e Clara Pilates completandoli con l’esperienza contemporanea e la conoscenza scientifica.
Sono i capisaldi dello stile di vita “pilates” che ha sviluppato il concetto del totale controllo sul corpo, sulla flessibilità profonda e sull’integrazione della colonna con gli arti in modo fluido e armonioso.
In dieci sedute sentirete la differenza; in venti vedrete la differenza; e in trenta avrete un corpo completamente nuovo.
– Joseph Pilates
Le lezioni individuali offrono maggiori risultati dato il completo focus dell’insegnante verso l’allievo.
Le lezioni di gruppo si svolgono con un massimo di 4 partecipanti per poter seguire al meglio gli allievi.
Le lezioni online in presenza, permettono di essere seguiti come in palestra, pur rimanendo a casa
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